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Alimentos ricos em proteínas: descubra os principais aliados da saúde, dos músculos e da saciedade
A ingestão adequada de proteínas é essencial para o bom funcionamento do organismo, especialmente para quem busca saúde, força muscular e controle de peso. Os alimentos ricos em proteínas são indispensáveis em todas as fases da vida: da infância ao envelhecimento, do atleta ao paciente em recuperação.
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