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Dieta da longevidade? Estudo revela padrões alimentares que pode dobrar a chance de chegar aos 70 anos com saúde
A “dieta da longevidade” foi identificada como determinante para o envelhecimento saudável.
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Alimentos orgânicos vs. convencionais: o que é melhor para sua saúde?
A busca por uma alimentação mais saudável tem impulsionado cada vez mais o consumo de alimentos orgânicos.
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Alimentos ultraprocessados: por que eles podem ser prejudiciais à saúde?
Entenda o que são alimentos ultraprocessados, quais riscos eles representam e como fazer escolhas mais saudáveis no dia a dia.
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Aprenda como higienizar frutas e verduras corretamente
Consumir frutas e verduras frescas é essencial para manter uma alimentação equilibrada e garantir o fornecimento adequado de vitaminas,...
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Comer à noite engorda? O que diz a ciência
Será que o horário em que comemos influencia tanto assim na balança?
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Alimentação complementar e BLW: benefícios e desafios para os bebês
Entre os diversos métodos disponíveis, o BLW (Baby-Led Weaning) tem se tornado cada vez mais popular por estimular a autonomia alimentar.
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Anemia: o que é, causas principais e como identificar os sinais de alerta
A anemia ocorre quando o número de glóbulos vermelhos ou o nível de hemoglobina no sangue está abaixo do normal.
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Superalimentos: o que a ciência diz sobre os alimentos que prometem mais saúde e longevidade
Neste artigo, exploramos a ciência por trás dos superalimentos, seus principais representantes e o impacto real na saúde.
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